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上海:宝宝便秘了?多喝水没用,最管用的是这2招!

时间:2022-01-02 10:21:21 浏览:73 作者:河北助孕机构

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宝宝便秘了?多喝水没用,最管用的是这2招!

不知道大家有没有这样的感觉,就是自从生完孩子之后,我们的内心开始变得无比强大。

以前说起屎尿屁都是这样的表情。

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现在却能一边吃着香蕉一边讨论香蕉便,一边吃饭一边看高清无码的便便图片。我们一边高喊着“起来,不要做大便的奴隶!”一边默默地对宝宝的便便说:“主人,你看我跪的姿势标不标准?”

01理想中的宝宝大便

我们对宝宝的大便,有一种浓烈且近乎强迫症般的期待。在宝宝的大便面前,我们都是处女座。

在我们的认知里,宝宝的大便应该是规律的,每天定时定量;应该是符合标准的,金黄柔软、粗细均匀、长度适中,没有奇奇怪怪的颜色和性状,特别完美

然而,宝宝肠道还在发育中,一天拉好几次,或者好几天才拉,都是常有的。每个宝宝排便情况也不同,即使同月龄、同喂养方式的宝宝,排便习惯也不会一样。

每个宝宝都是独一无二的个体,他们的便便也不可能像工厂流水线那样一模一样。

所以,我们想拥有“完美便便”的理想,破灭了

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02实际中的宝宝大便

我们所拥有的宝宝大便,日新月异,颜色性状各不同,每天都有新惊喜

  • 宝宝刚出生的2~3天,排出在妈妈肚子里时的胎便,那个时候的便便是墨绿色,稠糊糊的;
  • 胎便排完,加上吃了奶,大便开始变成芥菜籽样的黄色,奶昔状;
  • 出生4~6周时,排便间隔逐渐延长。每天1~2次,每周1~2次都是正常的;
  • 6个月左右,添加辅食,接触新的食物种类和性状,可能导致便秘出现。
  • 再然后,因为喂养方式和食物种类的变化,会出现火龙果式红便便,菜吃多了式绿便便……

当然,这只是普遍规律,实际每个宝宝情况不同。母乳喂养和配方粉喂养可能不同,吃了不同的东西反应也不同。

所以大家松口气吧,宝宝的便便就是盒子里的巧克力,不到拉出来的那一刻,你永远不知道它是什么样子的。

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03什么是攒肚?

说完了便便性状颜色以及规不规律的问题,接下来就是今天的重头戏了,那就是拉不拉的问题。

不少家长可能都会遇到这样的问题,那就是你已经不在乎拉出来是不是“完美便便”了,只要能拉就行,可是宝宝就不拉,就不拉。

3、5天不拉的还算常见,甚至有十几天不拉,以及25天不拉的。宝宝在没有大便期间,吃奶、睡觉、玩耍都照常,精神状态也很好。之后排便时,没有非常不适的表现,大便性状也基本正常,软软的不干不硬。

这种现象我们称为“攒肚”。

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在纯母乳喂养的宝宝中,“攒肚”很常见。

因为母乳相对易于消化吸收。而宝宝出生后一段时间,消化能力也逐渐提高,能更加充分地消化吸收母乳。

这两个因素共同作用下,宝宝每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便,这才出现2、3天或4、5天不排大便的现象。

这是宝宝肠道发育过程中的一种正常的生理现象,不是疾病,家长不用担心,也不需要特殊干预

吃得多拉得少,极大地提高食物的利用率。

性价比高,这是好事儿。

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04什么是便秘?

说完令人开心的攒肚,接下来我们再说说不那么开心的,那就是便秘。

这里小编要敲黑板划重点,宝宝是不是便秘,和排便的时间间隔无关。

判断宝宝是不是便秘,就看这8个字:大便干结,排便困难

也就是说,宝宝虽然很多天都没有大便,但是不难受,吃喝拉撒睡都不受影响,大便也不干,排便的时候也不费劲,这都不叫便秘。

而每次排便都很费劲,宝宝显得很不舒服、表情很痛苦,排出来的大便很干燥,都是一粒一粒的小硬球,那么即使每天都排便,那也是便秘。

05便秘了怎么办?

说到这儿,大家可能会说,我家宝宝确定就是便秘,大便干结,排便困难,我也没拿排便间隔时间衡量,24K纯便秘,这咋办,想送一首凉凉给自己。

别急,就算是真正的便秘,咱们也有招,主要从纤维素益生菌这两方面入手。

接着小编分开给大家解释。

纤维素

纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多,都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物,并注意烹饪方法。

首先,多给宝宝吃富含纤维素的食物

各种杂粮,燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜,比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中,猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。很多妈妈都说,火龙果、西梅是通便神器,大家不妨试试哦。

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其次,要注意烹饪方式

给宝宝制作辅食时,不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下,再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

最后,可以遵医嘱使用乳果糖

乳果糖的主要成分就是纤维素,给宝宝服用的时候一定要遵医嘱,不能因为宝宝的大便正常了就立马停药,要根据大便的情况逐渐地减少用量。

益生菌

除了纤维素,要想改善宝宝便秘的症状,不能忽视另一大功臣,那就是益生菌。不过,最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。

06

看到这儿,估计大家也有些乱了,为了方便大家收藏转发啥的,小编给大家做了一张对比图,拿走不谢!

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